КЗО "ДНЗ (ясла-садок) №348" ДМР








Доктор радить, консультує, інформує

Лекція для батьків.

 

 

                                          Профілактика грипу та ГРВІ
 
Рік у рік холодної пори лунають нагадування про прості, але доступні засоби запобігання
простудним захворюванням у дорослих і дітей. Отже, ось вам перлік дійових методів, як
запобігти грипу:
  • приймати полівітамінні препарати, в складі яких - вітаміні А і С;
  • щоденно вживати кисломолочні продукти, свіжі овочі та фрукти, часник і цибулю;
  • унікати переохолодження;
  • змащувати слизову оболонку носа оксоліновою маззю перед тим, як виходити
на прогулянку чи до дитячого садка;
  • за можливості не пускати дитину в місця скупчення людей;
  • дихати ароматичною парою олії евкаліпта, лаванди,гвоздики;
  • приймати протизастудний чай: змішати в рівних пропорціях сухе листя чорної
смородини і липових квітів; столову ложку суміші залити склянкою окропу, настояти
5-10 хвилин, процідити, охолодити, додати ложечку меду;
  • промивати ніс соляним розчином чи водою з додаванням лимонного соку;
  • зробити профілактичні щеплення;
  • провітрювання приміщення, здійснювати щоденні вологі прибирання.
 
 

 

 

Щодо заходів з профілактики теплових та сонячних ударів у дітей

 

в період значного підвищення температури атмосферного повітря

 

У зв`язку із значним підвищенням температури атмосферного повітря та з метою попередження негативного впливу підвищених температур атмосферного повітря на організм дитини, дія яких посилюється іншими факторами навколишнього середовища, Міністерство надає рекомендації.

Сонячні і теплові удари частіше виникають у дітей, що пов`язано з невдосконаленістю процесу терморегуляції їх організму,  а також наявністю у частини з них ожиріння, захворювань серцево-судинної і ендокринної систем. Організм дитини генерує тепло, яке розсіюється шляхом теплового випромінювання і виділення поту. За допомогою виділення поту організм захищається  від перегрівання в умовах підвищення температури повітря, вологості, посилення рухового навантаження. При неспроможності організму  швидко, в необхідній кількості  витрачати тепло, наступає перегрівання. Якщо це супроводжується дефіцитом в організмі води (зневоднення), скорість зростання температури тіла підвищується, що призводить до сонячного або теплового удару.

Тепловий удар виникає при загальному перегріванні організму під  впливом впродовж тривалого часу високої температури, а сонячний – під прямим впливом  сонячних променів на голову і верхню частину шиї людини.

Для попередження сонячних і теплових ударів у дітей необхідно:

- уникати тривалого перебування під прямими промінями сонця (не більше 10-15 хвилин);

- носити вільний одяг світлих колярів із натуральних матеріалів, на пляж одягати пантофлі (шлепанці, в`єтнамки);

- захищати голову від сонця панамами, хустками, бриликами, капелюшками тощо (навіть у хмарну погоду), а також парасольками. Для захисту очей  використовувати козирки і окуляри від сонця;

- при перебуванні на пляжі забезпечити чергування відпочинку на  піску або каменях (впродовж 10-15 хвилин) з плесканням у воді і плаванням   (10-15 хвилин – для дітей 8-12 років, 25-30 хвилин – для дітей з 13 років і старше). В першій половині дня купання краще закінчувати не пізніше 10-10.30, повторне купання у другій половині дня проводити з 16.00 до 19.00. Не дозволяти дітям спати під сонцем. На пляжі широко використовувати тіньові навіси;

- поза межами пляжу необхідно чергувати перебування на сонці і у тіні дерев ("сонячне мереживо" дерев – сонячні проміні, які пропущені через листву дерев);

- не організовувати тривалих екскурсій (автобусних, піших) у період з 10.00 до 16.00;

- проводити культурно-масові заходи після 18.00 на свіжому повітрі або залах з широким доступом свіжого повітря, виключаючи протяги. При проведенні масових заходів влаштовувати перерви через кожні 30 хвилин;

-  проводити рухові ігри, змагання у періоди  до 10.00 і після 16.00;

- забезпечити дітей впродовж дня достатньою кількістю питної води (не менше 2 літрів на дитину), не дозволяти вживання холодної води;

- проводити під час перебування у приміщеннях обливання обличчя, рук до ліктів, до плечів, ніг до колін прохолодною проточною водою (починати з + 24 – 260С, кожні 2 дня знижати на 10С і довести її до 16 0С);

- організувати широкий доступ свіжого повітря до приміщень, де перебувають діти (широку аерацію), в тому числі під час денного і нічного сну, не допускаючи протягів. Сукупна тривалість денного та нічного сну не повинна бути менше 10.30-11.00 годин;

- за наявності у приміщеннях кондиціонера, різниця між температурою цього приміщення і температурою на вулиці не повинна перевищувати  + 100С, для запобігання теплового удару після виходу на вулицю після тривалого перебування поруч із кондиціонером;

- не допускати перебування дитини ближче, ніж 2 м від електричного вентилятора;

- дівчатам рекомендувати використовувати віяло, не носити у спеку прикраси

- проводити щоденне вологе прибирання підлоги приміщень.

 

 

 


1
2